邱大庭

邱大庭(大庭教練) 


學習每一種技能,都有一套由淺入深的順序和步驟;藉由將一個複雜的動作拆解成數個簡單的步驟來練習,就能大幅降低受傷的風險,以及提升學習的效率。

從我開始接觸體操和特技動作的這十四年間,一路上充滿著學會新動作的成就感及喜悅,也伴隨著無數的大傷小傷;現在再回頭看看,如果當初就具備了某項知識和經驗,其實很多傷害都可以避免。如果沒有受傷的話,也可以更快地學會某個動作。

我從這些成功及失敗的經驗中歸納出一套練習步驟,希望可以透過自己的經驗來幫助每位學員安全地學會想學的動作。因為在極限運動的世界裡,安全的道路往往才是最快的道路。


專長
  • 成人體操、武術、極限武術

經歷
  • 國立臺灣大學 戲劇系學士班畢業

比賽經歷
  • 2018 WAKO亞洲錦標賽 特技武術 徒手套路 銀牌

  • 2015 WAKO亞洲錦標賽 特技武術 徒手套路 金牌
  • 2015 WAKO亞洲錦標賽 特技武術 兵器套路 金牌
  • 2009 全國大專運動會 一般男子組 地板、鞍馬金牌;雙槓 銅牌

  • 2007 全國大專運動會 一般男子組 鞍馬 金牌;地板 銅牌

  • 2006 全國大專運動會 一般男子組 地板 銅牌

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