邱大庭(大庭教練) 

學習每一種技能，都有一套由淺入深的順序和步驟；藉由將一個複雜的動作拆解成數個簡單的步驟來練習，就能大幅降低受傷的風險，以及提升學習的效率。

從我開始接觸體操和特技動作的這十四年間，一路上充滿著學會新動作的成就感及喜悅，也伴隨著無數的大傷小傷；現在再回頭看看，如果當初就具備了某項知識和經驗，其實很多傷害都可以避免。如果沒有受傷的話，也可以更快地學會某個動作。

我從這些成功及失敗的經驗中歸納出一套練習步驟，希望可以透過自己的經驗來幫助每位學員安全地學會想學的動作。因為在極限運動的世界裡，安全的道路往往才是最快的道路。

專長

• 成人體操、武術、極限武術

經歷

• 國立臺灣大學　戲劇系學士班畢業

比賽經歷

• 2018 WAKO亞洲錦標賽　特技武術　徒手套路　銀牌

• 2015 WAKO亞洲錦標賽　特技武術　徒手套路　金牌
• 2015 WAKO亞洲錦標賽　特技武術　兵器套路　金牌

• 2009 全國大專運動會　一般男子組　地板、鞍馬金牌；雙槓　銅牌

• 2007 全國大專運動會　一般男子組　鞍馬　金牌；地板　銅牌

• 2006 全國大專運動會　一般男子組　地板　銅牌