童力體操 | 大直館課程介紹

上課年齡從1歲10個月到3歲之間皆可參加，教練會透過體操器材來設計不同體能闖關遊戲，讓小朋友在過程中訓練到肌耐力、感覺統合刺激、以及各種協調能力。而家長也能從課程一起互動，提升與小朋友相處的趣味性和親密度。

藉由基礎的體操動作提升兒童翻、滾、爬、跳的能力，替學員在未來的運動中奠下良好基礎；並請利用單槓、平衡木、彈翻床等專業器材，鍛鍊小朋友的肌力、平衡感及協調性。

隨著年齡及肌力的增長，不只有基礎的體操動作，教練也會根據學員能力，在相對安全並且舒適的環境之下，給予更進階的動作，甚至是高難度的空翻都是有機會的！也替學員在未來的運動中奠下良好基礎；並請利用單槓、平衡木、彈翻床等專業器材，鍛鍊小朋友的肌力、平衡感及協調性。

本館的個別指導為一對一或是一對二的課程，透過週期訓練規畫、肌力加強、動作技術提升、運動按摩恢復等內容，設計客製化的課程，更能夠針對學員的需求作安排。

童力體操個別指導

童力．讓體操更容易

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